Grüne Bohnen zwei Möglichkeiten

Grüne Bohnen zwei Möglichkeiten
Grüne Bohnen Zwei Möglichkeiten ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 104 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Bohnen, Orangenschale, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 5%. icht so enorm. Versuchen grüne Bohnen mit fermentierten schwarzen Bohnen ~ aka schmutzige grüne Bohnen, Wie man schwarze Bohnen macht - zwei Möglichkeiten, und 2 Möglichkeiten, Fava-Bohnen zu essen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel Estragon, Rosmarin, Zitronenschale und Orangenschale. Die Gremolata mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne KnochenHammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen
3/4 Teelöffel Getrockneter Estragon, Geteilt3/4 Teelöffel Getrockneter Estragon, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach PackungsanweisungWie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung
2
In einer großen Pfanne den Knoblauch in der Butter bei mäßig hoher Hitze kochen, bis er nur duftet, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerter Gekochter Truthahn (oder Hühnchen)Zerkleinerter Gekochter Truthahn (oder Hühnchen)
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Fügen Sie die Bohnen, werfen zu beschichten und Kochen für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
4
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu, bedecken Sie sie fest und bringen Sie sie zum Kochen. Kochen, bis die Bohnen knusprig-zart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu ErhaltenBohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
Beläge, OptionalBeläge, Optional
5
Entfernen Sie den Deckel und kochen, gelegentlich werfen, bis die Brühe fast verdampft ist und die Bohnen weich sind, etwa 4 Minuten länger. Für Kinder
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
6
Die Hälfte der Bohnen in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Für Erwachsene
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach PackungsanweisungWie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung
7
Fügen Sie die Gremolata zu den Bohnen in der Pfanne hinzu und werfen Sie, bis sie duftet. Orangen- und Zitronensaft unterrühren und die grünen Bohnen in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte, In Dünne Halbmonde GeschnittenSchalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
3 Salzstangen3 Salzstangen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach PackungsanweisungWie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung
8
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score15
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