Griechisches Omelett mit Feta

Name: Griechisches Omelett mit Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dicht gepackte Baby Spinatblätter; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 2 (Winter) fettfreie Milch; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ATHENOS Traditioneller Zerbröckelter Feta-Käse, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 (Winter) gehackte rote Zwiebeln; 2 (Winter) gehackte entkernte Tomaten

Das Rezept griechisches Omelett mit Feta könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 20 Minuten. Dieses Rezept is für 20 Portionen. mit 13 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als eine sehr erschwingliche Mahlzeit am Morgen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich die Baby-Spinatblätter, Athenos Feta-Käse, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. icht so super. Ähnliche Rezepte umfassen Griechische Kartoffel & Fetan Omelett, Griechisches Omelett, und 90 Zweites griechisches Omelett.

Anweisungen

Spinat, Zwiebeln und Knoblauch in einer kleinen Antihaftpfanne kochen, die bei mittlerer Hitze 4 min. mit Kochspray besprüht wird. oder bis die Zwiebeln knusprig-zart sind und häufig umrühren. Tomaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomate

Spinat

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Eier und Milch verquirlen, bis sie vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

In die Pfanne geben; Pfanne kippen, um die Spinatmischung gleichmäßig zu beschichten. Kochen Sie 2 bis 3 min. oder bis die Eier fast fest sind, gelegentlich die Kante mit einem Spatel anheben und die Pfanne kippen, damit der ungekochte Teil darunter fließen kann. Top mit 3 El. käse; kochen 1 bis 2 min. oder bis die Eier gesetzt sind, aber oben noch leicht feucht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel

Slip spachtel unter omelett, spitze pfanne zu lösen und sanft falten omelett in zwei hälften.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel

Vom Herd nehmen.

Mit restlichem Käse bestreuen; halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung

Pfanne

Schneebesen

Spachtel

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dicht gepackte Baby Spinatblätter 2

Krümelkuchenteig (Keebler)2(Winter)

fettfreie Milch 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ATHENOS Traditioneller Zerbröckelter Feta-Käse, geteilt 1(kann sein oder überfliegen)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 2(Winter)

gehackte rote Zwiebeln 2(Winter)

gehackte entkernte Tomaten

Empfohlener Wein: Agiorgitiko, Assyrtiko Gemischt, Moschofilero

Griechisch auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Agiorgitiko, Assyrtiko und Moschofilero. Wenn Sie mit Ihrem griechischen Essen griechisch werden möchten, sind Assyrtiko und Moschofilero beide schöne Weißweine, die Sie mit Hühnchen, Meeresfrüchten usw. kombinieren können. Agiorgitiko ist ein vollmundiges Rot, das sich für gebratenes Fleisch und Lamm eignet. Sie könnten versuchen, Skouras Saint George Agiorgitiko. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.