Grouper-Veracruz

Name: Grouper-Veracruz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ganze Tomaten, untrainiert; 1 1 EL getrockneter Oregano 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter; 4 knoblauchzehen, zerkleinert; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte grüne Oliven; 1 Kilogramm Zackenbarschfilets; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter jalapeño-Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Limettensaft; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebene Zitronenschale; 2 Heath Bar Toffeestücke extra-natives Olivenöl; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebel (ca.; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke Zitronenschalenstreifen

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 1%. ut. Versuchen Gebackener Zackenbarsch mit Waldpilzen: Zackenbarsch al Forno con Funghi Trifolati, Hähnchen-Veracruz, und Hähnchen-Veracruz für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reiben Sie beide Seiten der Filets mit Knoblauch; mit Salz bestreuen. Filets in einer einzigen Schicht in einer großen flachen Schüssel anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Salz

Trockene Würze Reiben

Fügen Sie Limettenschale und Saft hinzu und wenden Sie sich dem Mantel zu. Bedecken und marinieren im Kühlschrank 1 Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Schälen

Saft

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; 5 Minuten anbraten oder goldbraun. Stir in Oliven und nächsten 6 Zutaten (Oliven durch Tomaten). Hitze reduzieren und köcheln lassen, unbedeckt, 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren. Kapern einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kapern

Olives

Zwiebel

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Filets hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht flockt.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Gießen Sie Tomatenmischung über Filets; Kochen Sie 5 Minuten oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Mit Koriander bestreuen. Portionsgröße: 1 Filet und 1/2 Tasse Tomatensauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatensauce

Cilantro

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.)2Heath Bar Toffeestücke

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 794Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ganze Tomaten, untrainiert 11 EL getrockneter Oregano

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 0Heath Bar Toffeestücke

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Korianderblätter 4

knoblauchzehen, zerkleinert 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte entkernte grüne Oliven 1Kilogramm

Zackenbarschfilets 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter jalapeño-Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Limettensaft 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

geriebene Zitronenschale 2Heath Bar Toffeestücke

extra-natives Olivenöl 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene Zwiebel (ca.0Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 0Heath Bar Toffeestücke

Zitronenschalenstreifen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.