Grüne Bohnen & Pilze mit spritzigem Soja-Dressing

Name: Grüne Bohnen & Pilze mit spritzigem Soja-Dressing
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Nüsse jeder Art (gehackt) Französische grüne Bohnen, getrimmt; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) weißer Pilz, halbiert; 20 Nüsse jeder Art (gehackt) pack schnittlauch, gehackt; 5 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener frischer Wurzel Ingwer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 Knoblauchzehe, mit einem Messer zerkleinert; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 5 (Winter) extra-natives Olivenöl

Wenn Sie ungefähr haben 20 Minuten um in der Küche zu verbringen, könnten grüne Bohnen & Pilze mit würzigem Soja-Dressing ein Super sein glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 146 Kalorien, 3g protein, und 12g Fett. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Beilage. Dieses Rezept wird von 8 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen grüne Bohnen, Knoblauchzehe, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. ergebnis von 41% dieses Gericht ist gut. Spritzige grüne Bohnen, Spritzige grüne Bohnen, und Spritzige Grüne Göttin Dressing sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Kochen Sie die Bohnen in Salzwasser für 5-7 Minuten, dann abtropfen lassen und tauchen Sie in eine Schüssel mit Eiswasser. Mit einem Geschirrtuch trocken tupfen und mit den Pilzen und dem Schnittlauch in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz