Grüne Bohnen im Nebel

Grüne Bohnen im Nebel
Grüne Bohnen in einem Nebel könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 111 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, dünn- Prosciutto, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. Ähnliche Rezepte sind grüne Bohnen mit fermentierten schwarzen Bohnen ~ aka schmutzige grüne Bohnen, Kokosnuss-Nebel-Kuchen, und Kokosnuss-Nebel-Kuchen.

Anweisungen

1
In einer 10- bis 12-Zoll-Pfanne bei starker Hitze häufig Öl, Zwiebel, Knoblauch und Schinken umrühren, bis die Zwiebel leicht gebräunt ist, 5 bis 8 Minuten; warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
In der Zwischenzeit in einer mit 4 bis 5 Quart bedeckten Pfanne 3 Quart Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Bohnen und kochen, aufgedeckt, bis zart-knusprig, wenn durchbohrt, 6 bis 12 Minuten, je nach Sorte.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
4
Bohnen abtropfen lassen und in eine flache Servierschale geben.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
5
Zwiebelmischung über Bohnen gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
ZwiebelZwiebel
6
Salz nach Geschmack hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score4
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