Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli

Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Morgenmahlzeit? Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 9g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 629 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Walnüsse, braunen Zucker, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 8%. Versuchen Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli, Guten Morgen Erdbeer-Bananen-Smoothie, und Bananenbrot Muffins: Guten Morgen an Sie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wasser, Milch und Quinoa in einem Topf verrühren; zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen, oder bis die Quinoa zu erweichen beginnt. Bananen, Haferflocken, Haferkleie, Salz und Zimt unterrühren. Kochen Sie unter häufigem Rühren bei schwacher Hitze 2 bis 5 Minuten lang oder bis sich die Mischung verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
HaferflockenHaferflocken
ReispapierReispapier
HaferkleieHaferkleie
Cranberry-KäsekuchenCranberry-Käsekuchen
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Dattel-Haferkekse, Grob ZerbröseltDattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Vom Herd nehmen und Walnüsse, braunen Zucker und Vanille unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Paket Milk DudsPaket Milk Duds
Necco WaffelbonbonsNecco Waffelbonbons
1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion1
Gesundheits-Score49
Magazin