Heißer und saurer Spinatsalat

Name: Heißer und saurer Spinatsalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 3 (Winter) Diät-Cremesoda; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen natriumarme Hühnerbrühe, unverdünnt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten feine, trockene Semmelbrösel; 1 Eiweiß, leicht geschlagen; 2 groß rosa Grapefruit, geschält undgeteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebeln; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarmer Monterey Jack Käse, gewürfelt; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerrissener frischer Spinat

Heißer und saurer Spinatsalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 165 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Salz, braunen Zucker, Eiweiß und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Heiße und saure Suppe, Süß-saurer Spinatsalat, und Süß-saurer Spinatsalat.

Anweisungen

Paniermehl und Salz mischen; gut umrühren. Dip Käse in Eiweiß; Dredge in Paniermehl-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Eiweiß

Käse

Salz

Tauchen

Legen Sie Käse auf ein mit Wachspapier ausgelegtes Backblech. 30 Minuten einfrieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Wachspapier

Kombinieren Sie Spinat und grüne Zwiebeln; gut werfen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Spinat

Kombinieren Sie braunen Zucker und die nächsten 3 Zutaten in einem kleinen Topf; gut umrühren. Zum Kochen bringen; vom Herd nehmen und Grapefruit einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker