Held Spaghetti Reifen

Name: Held Spaghetti Reifen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) Karotte, fein gehackt; 1 Stiel sellerie, gehackt; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 zwiebel, gehackt; 4 Garnelen und geädert ein gutes Mahlen von frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer; 1 gerösteter roter Pfeffer, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 1/2 Tassen Kefalotyri oder Kasseri, gerieben; 400 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Tomaten; 4 Garnelen und geädert ein guter Spritzer Wasser

Hero Spaghetti Hoops könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 85 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Tomaten, Olivenöl, gerösteten Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Dosentomaten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. score von 85% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Mein Held, All-amerikanischer Held, und Herzhafter heißer Held für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zwiebel und Knoblauch im Olivenöl anbraten, bis die Zwiebel weich wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie die Karotte und den Sellerie hinzu und kochen Sie sie einige Minuten lang vorsichtig, bis auch sie weich werden. Wenn es anfängt zu kleben, können Sie etwas Wasser hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte