Herzgesunder Garnelen-Gumbo mit Cajun-Gewürzmischung

Name: Herzgesunder Garnelen-Gumbo mit Cajun-Gewürzmischung
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 8
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 794 Nüsse jeder Art (gehackt) natriumarme Rinderbrühe; 4 Meinung sellerie, dünn geschnitten; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochter Langkornreis oder brauner Reis; 2 (Winter) 4 Esslöffel Butter, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian, zerkleinert; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener Schnitt okra; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebeln; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Paprika (und oder rote Paprika); 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Sie können nie zu viele kreolische Rezepte haben, also probieren Sie Herzgesundes Garnelen-Gumbo mit Cajun-Gewürzmischung aus. Dieses Rezept is für Portionen.8. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 53 Minuten. Wenn Sie Speiseöl, Thymian, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 1%. ut. Versuchen 20+ Herz gesund s und Walnuss verkrustet gebratener Wasabi Lachs mit warmem Napa Krautsalat {Glutenfrei und Herz gesund 2013}, 5 Gewürz Cajun Garnelen, und Cajun Huhn gumbo für ähnliche Rezepte.