Herzhafte Pfanne Reis

Herzhafte Pfanne Reis
Herzhafte Pfanne Reis ist ein glutenfrei und milchfrei Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 320 Kalorien, 13g protein, und 11g Fett. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie koscheres Salz und Pfeffer, Pfefferflocken, Eier und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Herzhafte Wurst-Reis-Pfanne, Jay ' s Herzhaftes Frühstück Pfanne, und Herzhafte Pfanne Abendessen.

Anweisungen

1
Kochen Sie den Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
2
In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Fügen Sie die Zwiebeln, zucchini und Paprika Flocken. Kochen, bis das Gemüse gerade weich wird, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
4
Fügen Sie den Schinken hinzu und lassen Sie weitere 3 bis 4 Minuten kochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Zubereiteter Senf, OptionalZubereiteter Senf, Optional
5
Knacken Sie die Eier in eine Schüssel und schlagen Sie sie mit einer Prise Salz und Pfeffer. Schieben Sie das Gemüse an die Seite der Pfanne, fügen Sie die Eier hinzu und kochen Sie, bis es gerade fest ist.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
6
Mischen Sie die Eier und das Gemüse zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
7
Den Reis mit dem Gemüse und dem Ei in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren kochen, bis der Reis heiß ist. Reserve 1 Tasse des gekochten Reis für die Runde 2 Rezept Gefüllten Kohl
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
8
Rollen oder eine andere Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)
9
In eine Servierschale geben und sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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