Herzhafte Spinat-Kichererbsensuppe

Name: Herzhafte Spinat-Kichererbsensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Cheddar oder Monterey Jack Käse beutel je) baby spinat blätter; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter brauner Reis; 425 Cheddar oder Monterey Jack Käse kann Kichererbsen, abgelassen und gespült; 4 2 EL getrockneter Oregano grobes Salz und gemahlener Pfeffer, nach Geschmack; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Rosmarin, zerbröckelt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten unzen frische Shiitake-Pilze, Stiele entfernt, Kappen dünn geschnitten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener parmesan-Käse; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt reduzierte-Natrium Huhn oder Gemüsebrühe

Herzhafte Spinat-Kichererbsensuppe ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 641 Kalorien, 24g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 23 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Olivenöl, Parmesan, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. uper. Versuchen Herzhafte Pilz-Kichererbsensuppe, Deftige weiße Bohnen-Spinat-Suppe mit Rosmarin und Knoblauch (vegan), und Quinoa-Kichererbsen-Spinat Suppe für ähnliche Rezepte.