Herzhafte Torten (aka Quiche!)

Name: Herzhafte Torten (aka Quiche!)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) zerbröckelte feta-Käse; 1 gefrorener Spinat, 10 Unze box; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten halb und halb; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) gebrochener schwarzer Pfeffer; 2 rote Paprika, gereinigt und halbiert; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 8 ganze Eier

Herzhafte Torten (aka Quiche!) vielleicht genau das Mediterran Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 252 Kalorien, 13g protein, und 19 G Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, Fodmap-freundliche und vegetarische Rezept serviert 6. Eine Mischung aus Paprika, Spinat, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. ut. Versuchen Quiche-Torten, Herzhafte Eierkuchen, und Bacon Quiche-Torten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um die Kruste zuzubereiten, entfernen Sie den Teig und lassen Sie ihn 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, bevor Sie ihn auf einer leicht bemehlten Oberfläche zu einer 1/8 Zoll dicken Kruste rollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Teig

In die Tartpfanne geben und die Kruste vorsichtig in die Ränder der Pfanne drücken, wobei überschüssige Kruste entfernt wird. Kruste (in Torten-Pfanne) in Plastikfolie einwickeln und 1 Stunde oder bis zu 24 Stunden im Kühlschrank lagern.Gerösteter roter Pfeffer und Feta-Torte

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika

Kruste

Feta-Käse

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Tarte Form

Pfanne

Serviert 6-82 rote Paprika, gereinigt und halbiert1 gefrorener Spinat, 10 Unzen Box4 Unzen zerbröckelter Feta-Käse8 ganze Eiers2 Tassen halb und halb1 / 2 Teelöffel getrockneter Oregano1 / 2 Teelöffel Salz1 / 2 Teelöffel gebrochener schwarzer Pfeffer

Zutaten, die Sie benötigen

Geknackte Schwarze Pfefferkörner

Gefrorener Spinat

Roter Pfeffer

Feta-Käse

Braten Sie rote Paprika, Hautseite nach oben, unter dem Broiler und bis die Haut vollständig geschwärzt ist (10-15 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Aus dem Ofen nehmen und Paprika zum Abkühlen in eine verschlossene Plastiktüte geben. In der Zwischenzeit die herbe Kruste mit Folie auslegen und Tortengewichte hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Aluminiumfolie

Backofen

Backen Sie bei 350 für 15 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Tortengewichte entfernen, Folie wegwerfen und Kruste beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Entfernen Sie die verkohlte Haut von den Paprikaschoten und entsorgen Sie sie. Paprika hacken. In einer großen Schüssel Eier leicht zusammenschlagen, dann halb und halb, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Halb Und Halb

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Peppers

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mit einem Schneebesen mischen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Tartpfanne auf ein Backblech legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Tarte Form

Paprika, Spinat und Feta-Käse gleichmäßig auf dem Boden der Tarte Kruste verteilen. Gießen Sie die Eimischung vorsichtig darauf und achten Sie darauf, sie nicht zu überfüllen. Rückkehr Torte in den Ofen und backen, bis leicht golden auf der Oberseite und ein Zahnstocher kommt sauber, etwa eine Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse

Peppers

Spinat