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Herzhaftes Huhn Gumbo

Herzhaftes Huhn Gumbo
Herzhaftes Hühnchen Gumbo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 10. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 19 G Fett, und insgesamt 479 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Kartoffeln, Sellerie, Karotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. 7%. ut. Versuchen Herzhafte Okra Gumbo mit Huhn und Garnelen, Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) Eintopf, und Green Gumbo (gumbo Z'herbes) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In großen Topf, Eintopf Huhn mit Lorbeerblatt bis getan und zart.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Huhn aus Topf nehmen, abkühlen lassen, Fleisch entfernen und in große mundgerechte Stücke schneiden.Fleisch in Schüssel geben und abdecken, beiseite stellen oder im Kühlschrank lagern, bis es später benötigt wird.Messen Sie 10-12 Tassen Brühe aus Huhn und gießen Sie in sauberen Topf.Brühe zum Kochen bringen und Sellerie, Zwiebeln, Kartoffeln, Karotten und Okra hinzufügen. Kochen bis zart.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
KarotteKarotte
FleischFleisch
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
AktieAktie
OkraOkra
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
TopfTopf
3
Fügen Sie Huhn und Rest der Zutaten hinzu und kochen Sie 10-15 Minuten bei schwacher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn

Kochausrüstung

Zutaten

1ganz zum Bestreuen des Schinkensganz zum Bestreuen des Schinkens13 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.mais, mit Saftmais, mit Saft3Karotten, geschält und in Scheiben geschnittenKarotten, geschält und in Scheiben geschnitten2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgehackter Selleriegehackter Sellerie1EL Rotweinessigschmoren Huhnschmoren Huhn43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnittenHuhn bouillon GranulatHuhn bouillon Granulat3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnittenZucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten3Mittelgelbe Zwiebel, gehacktHühnerbrühe, aus gedünstetem HuhnHühnerbrühe, aus gedünstetem Huhn1Heath Bar Toffeestücke1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgekochter Reisgekochter Reis1Doppelt gefüllte Oreoshalbmondförmige Scheiben englische Gurkehalbmondförmige Scheiben englische Gurke4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.Polnische kielbasa, auf der Bias geschnittenPolnische kielbasa, auf der Bias geschnitten2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.Grüne riesige geschnittene Pilze, abgelassenGrüne riesige geschnittene Pilze, abgelassen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgeschnittene frische okrageschnittene frische okra4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgehackte Zwiebelngehackte Zwiebeln1Heath Bar ToffeestückePfeffer (nach Geschmack)Pfeffer (nach Geschmack)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürfelte Kartoffelngewürfelte Kartoffeln1Heath Bar ToffeestückeSalz (nach Geschmack)Salz (nach Geschmack)7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.candel monte gedünstete Tomaten, mit dem Saft aufgebrochencandel monte gedünstete Tomaten, mit dem Saft aufgebrochen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischZucker (nach Geschmack)Zucker (nach Geschmack)1Doppelt gefüllte Oreos1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum ServierenFladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs
Portion10
Gesundheits-Score30
Gluten Frei
KücheKreolischCajun
DiätenGluten Frei
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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Kartoffelauflauf
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Lachs mit süßer Salsa
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