Huhn Brokkoli Schmetterlinge

Huhn Brokkoli Schmetterlinge
Dieses Rezept is für 5 Portionen. 358 Kalorien, 8g Eiweiß, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Buttermilchkeksen, Hühnchen, Brezeldrehungen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 7%. icht so hervorragend. Versuchen Schöne Schmetterlinge, Blume mit Schmetterlingen, und Crescent Schmetterlinge für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 ° F erhitzen Sprühen Sie das Backblech leicht mit Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
CookiesCookies
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
Brokkoli & Käsesauce wie auf der Verpackung angegeben kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäsesauceKäsesauce
BrokkoliBrokkoli
3
Gießen Sie in mittlere Schüssel; Schneiden Sie große Stücke Brokkoli. Huhn einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Teig in 5 Kekse trennen. Drücken oder rollen Sie jedes, um 5 1/2-Zoll-Runde zu bilden. Löffel über 1/3 tasse brokkoli mischung auf mitte jeder runde; falten teig über füllung, kneifen rand und enden von teig gut zu versiegeln.
Zutaten, die Sie benötigen
GebäckGebäck
BrokkoliBrokkoli
TeigTeig
RollenRollen
5
Legen Sie die Brötchen mit der Naht nach unten auf das Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
CookiesCookies
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
6
Legen Sie 1 Brezel auf ein Backblech unter jede Seite der Teigrollen für Flügel. Brezeln brechen, um Antennen zu machen; Drücken Sie unter jede Rolle.
Zutaten, die Sie benötigen
BrezelBrezel
CookiesCookies
TeigTeig
RollenRollen
HühnerflügelHühnerflügel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
7
Backen Sie 12 bis 16 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind. Kühl 5 Minuten. Verwenden Sie Senf, um Augen und Lächeln auf jeden Schmetterling zu machen.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion5
Gesundheits-Score4
GerichteBeilage
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