Huhn mit Süßkartoffeln und Zwiebeln

Name: Huhn mit Süßkartoffeln und Zwiebeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 Kilogramm Huhn, in Stücke geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 680 Habanero-Pfeffer geschälte Süßkartoffeln; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel (in 1-Zoll-Stücke geschnitten)

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Huhn mit Süßkartoffeln und Zwiebeln könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1136 Kalorien, 77g protein, und 70g Fett. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Süßkartoffeln, Honig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Brathähnchen mit Äpfeln, Zwiebeln und Süßkartoffeln, Süßkartoffeln und karamellisierte Zwiebeln, und Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400 F erhitzen Spülen Sie das Huhn ab und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

6 Esslöffel Irish Cream Likör

In eine Bratpfanne geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rotkohl, Fein Geschnitten

Mit 1 Esslöffel Öl beträufeln und mit 1 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer würzen. Reiben zu beschichten. Braten Sie das Huhn für 25 Minuten.In einer großen Schüssel Kartoffeln, Zwiebeln, Honig und das restliche Öl, Salz und Pfeffer vermischen. Nachdem das Huhn 25 Minuten im Ofen war, die Süßkartoffelmischung in die Pfanne geben. Kochen Sie für 20 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt