Huhn Salat Tassen

Huhn Salat Tassen
Hühnersalattassen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 312 Kalorien, 28g protein, und 18g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Cashewnüsse, eine Handvoll Korianderblätter, Ingwer und einige andere Zutaten geröstet haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 7%. olide. Versuchen Huhn Salat Tassen, Huhn Salat Tassen, und Huhn Salat Tassen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die Sojasauce, Hoisin-Sauce, Reisessig, Salz und Zucker in einer kleinen Schüssel und mischen Sie zusammen, bis sich der Zucker auflöst.
Zutaten, die Sie benötigen
Hoisin-sauceHoisin-sauce
ReisessigReisessig
SojasauceSojasauce
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
1 Esslöffel Öl in einem Wok bei starker Hitze erhitzen. Knoblauch und Ingwer 10 Sekunden unter Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
3
Fügen Sie die Zwiebel, Pilze und Wasserkastanien hinzu und braten Sie sie 2 Minuten lang an.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserkastanienWasserkastanien
PilzPilz
ZwiebelZwiebel
4
Entfernen Sie den Inhalt des wok.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
5
Die restlichen 2 Esslöffel Öl im Wok erhitzen. Swish das öl, fügen Sie das Huhn und Braun für 1 minute, oder bis nicht mehr rosa.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
6
Die gekochte Gemüsemischung wieder in den Wok geben, die Hitze verringern und die Soßenmischung unterrühren. 1 Minute umrühren oder bis die Sauce erhitzt und das Huhn durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
7
Löffel die Füllung in gleichen Mengen in die Salatbecher. Jede Salatschale mit Koriander bestreuen und mit gehackten Cashewnüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KopfsalatKopfsalat
CilantroCilantro
CashewCashew
8
Warm servieren.
9
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von der Fütterung, Der Drache: Ein Kulinarischer Reisebericht Über China mit Recipesby Mary Kate Tate & Nate Tate, (C) © 2011 Andrews McMeel Publishing, LLC

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
Magazin