Hühnchen-Zucchini-Reis-Auflauf erfordert: 1 Stunde und 20 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 180 Kalorien, 4g Eiweiß, und 11g Fett pro portion. Für 53 Cent pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 15 serviert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Olivenöl, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Partitur von 18% dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Versuchen Zucchini, Huhn und brauner Reisauflauf, Zucchini-Reis-Auflauf, und Zucchini-Reis-Auflauf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Bringen Sie Wasser, Reis und Hühnerbrühe in einem Topf zum Kochen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist und Flüssigkeit absorbiert wird, 20 bis 25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Wasser
Reis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 9x13-Zoll-Auflaufform.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Backofen
3
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zucchini, Sellerie und Zwiebeln in heißem Öl kochen und umrühren, bis sie weich sind, ca. Reis, Pilzsuppe, Pilzsuppe mit geröstetem Knoblauch, Wasserkastanien, Hühnchen, Mayonnaise und Zitronensaft in die Gemüsemischung geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Creme Der Pilzsuppe
Wasserkastanien
Gerösteter Knoblauch
Zitronensaft
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Olivenöl
Pflanzlich
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Ganzes Huhn
Selleries
Zwiebel
Reis
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Mischung in vorbereitete Auflaufform geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
5
Französisch gebratene Zwiebeln über Reismischung verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Französisch Gebratene Zwiebeln
Verbreiten
Reis
6
Im vorgeheizten Ofen 30 bis 35 Minuten sprudelnd und leicht gebräunt backen.