Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos

Name: Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Salzzusatz schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten HUHN-GEMÜSE WERFEN; 6 8-inchs (8-Zoll) Mehl tortillas; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschredderter Eisbergsalat; 6 (Winter) Gemüsemesser (mit einem Erwachsenen verwenden); 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 6 (Winter) zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Chicken and Black Bean Burritos könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 314 Kalorien, 16g protein, und 14g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von mexikanischem Essen. Eine Mischung aus Hühnchen-Gemüse-Wurf, Mehltortillas, scharfem Cheddar-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 1%. ut. Versuchen Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos, Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos, und Mit Hühnchen und schwarzen Bohnen gefüllte Burritos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie schwarze Bohnen und Wasser in einer mittleren Pfanne; Mash schwarze Bohnen mit der Rückseite einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne bei mittlerer Hitze stellen; Hühnchen-Gemüse-Wurf und Salz einrühren. Kochen Sie 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren oder bis sie gründlich erhitzt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Ganzes Huhn

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Tortillas gemäß den Anweisungen der Verpackung erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Verteilen Sie etwa 1/2 Tasse Hühnermischung in der Mitte jeder Tortilla; jeweils mit 1/4 Tasse zerkleinertem Salat, 1 Esslöffel Salsa und 1 Esslöffel Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Ganzes Huhn

Kopfsalat

Käse

Verbreiten

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Tortillas aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Rollen

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

425Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Salzzusatz schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

HUHN-GEMÜSE WERFEN 68-inchs

(8-Zoll) Mehl tortillas 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschredderter Eisbergsalat 6(Winter)

Gemüsemesser (mit einem Erwachsenen verwenden)0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 6(Winter)

zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie könnten versuchen, EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 62 Dollar pro Flasche.