Hähnchen unter Rühren braten Lo-Mein

Name: Hähnchen unter Rühren braten Lo-Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte engel haar pasta; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Brokkoliröschen; 2 (Winter) rapsöl, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten julienned Karotten; 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Ingwerwurzel; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 (Winter) hoisin-sauce; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumreduzierte Sojasauce; 2 (Winter) reisessig; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesalzene Erdnüsse, fein gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, in Streifen geschnitten

Hähnchen unter Rühren braten Lo-Mein benötigt ungefähr 30 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34 g Eiweiß, 15 g Fett, und insgesamt 412 kalorien. Dieses Rezept is für 4 6 personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend Portion/en. Eine Mischung aus Engelshaarnudeln, Hoisinsauce, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 85%. ervorragend. Versuchen Gemüse unter Rühren braten Lo Mein, Garnelen Lo Mein Stir Fry, und Türkei Lo Mein Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit Maisstärke, Sojasauce, Essig, Hoisinsauce, Ingwer und Knoblauch in einer kleinen Schüssel vermengen. beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce

Maisstärke

Sojasauce

Essig

Knoblauch

Ingwer

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer großen Pfanne oder einem Wok das Hähnchen in 1 Esslöffel Öl 5-8 Minuten oder bis es nicht mehr rosa ist, anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Mit einem geschlitzten Löffel entfernen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Nudeln abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Brokkoli und Karotten in restlichem Öl 5-6 Minuten unter Rühren braten oder bis sie knusprig-zart sind. Maisstärkemischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Hühnchen und Nudeln unterrühren; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Brokkoli