Hühnchen-Chili

Hühnchen-Chili
Chicken Chili könnte genau das gluten- und laktosefreie Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Hauptgericht hat 166 Kalorien , 15 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 14 Personen. Für 1,04 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Einige Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Der Super Bowl wird mit diesem Rezept zu etwas ganz Besonderem. Wenn Sie Zwiebeln, Paprika, Cayenne-Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 47 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten . Insgesamt verdient dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 65 % . Ähnliche Rezepte sind 17 Bean White Chicken Chili ,Asiatisches Hähnchen und Brokkoli mit Chili-Knoblauch-Sauce und Best Buffalo Chicken Chili .

Anweisungen

1
In einem 5-qt. Dutch Oven die Zwiebeln, grünen Paprikaschoten und den Knoblauch in Öl anbraten, bis die Zwiebeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag
2 1/2 Esslöffel Adobo-Sauce Aus Chipotle-Paprika Aus Der Dose2 1/2 Esslöffel Adobo-Sauce Aus Chipotle-Paprika Aus Der Dose
Prise Gemahlener PfefferPrise Gemahlener Pfeffer
Walnüsse, Geröstet, OptionalWalnüsse, Geröstet, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1-1/2 Bis 2 Teelöffel Salz1-1/2 Bis 2 Teelöffel Salz
2
Hähnchen hinzufügen, 4 Minuten kochen und umrühren, bis es braun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
3
Die nächsten 10 Zutaten hinzufügen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 40 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
4
Bohnen hinzufügen und 20 Minuten ohne Deckel kochen, dabei gelegentlich umrühren. Lorbeerblatt entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion14
Gesundheits-Score11
Magazin