Hühnchen Italiano

Name: Hühnchen Italiano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan Erdbeeren am Fuß; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 Eier, leicht geschlagen; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Italienisch-gewürzte Brotkrumen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 4 ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Hühnchen Italiano benötigt ungefähr 30 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 306 kalorien, 30 g Eiweiß, und 13 g Fett jeder. Für 1,42 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Butter, Zitronensaft, Salz und Pflanzenöl. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 48%. olide. Ähnliche Rezepte sind Hühnchen Italiano, Italienische Hähnchenpfanne, und Saucy Huhn Italiano.

Anweisungen

Hühnchen auf 1/4 Zoll flachdrücken. dicke; mit Salz und Pfeffer bestreuen. In Eier eintauchen, dann mit Krümeln bestreichen. In einer großen Pfanne Butter und Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht