Hühnchen mit Knoblauch und Zitrusfrüchten

Hühnchen mit Knoblauch und Zitrusfrüchten
Das Garen von Knoblauch- und Zitrushähnchen dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 2 Stunden und 5 Minuten. Eine Portion enthält 918 Kalorien, 82 g Protein und 58 g Fett. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 4,06 $ pro Portion. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie und 30 %ige Diät einhalten. 8 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Orange, Knoblauch, Metzgergarn und Orangensaftkonzentrat. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Mit einer Löffelnote von 81 % ist dieses Gericht ausgezeichnet. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch gebratenes Hähnchen mit Zitrus-Knoblauch, gegrilltes Soja, Knoblauch, Hähnchen mit Zitrusfrüchten und in Knoblauch, Chilis und Zitrussäften mariniertes Hähnchen.

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
Sonderausstattung: Küchengarn oder Fleischergarn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetzgerschnurMetzgerschnur
3
Stellen Sie den Rost in die Mitte des Ofens und heizen Sie ihn auf 400 Grad F vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchengarn Oder FleischergarnKüchengarn Oder Fleischergarn
4
Das Hähnchen trocken tupfen und den Hohlraum mit Salz und Pfeffer bestreuen. Den Hohlraum mit den Orangen-, Zitronen- und Knoblauchhälften füllen. Binden Sie die Hähnchenschenkel mit Küchengarn zusammen, damit sie ihre Form behalten.
Zutaten, die Sie benötigen
Küchengarn Oder FleischergarnKüchengarn Oder Fleischergarn
HühnerbeinHühnerbein
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetzgerschnurMetzgerschnur
5
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
6
Legen Sie einen Rost in eine große Bratpfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Cannellonibohnen, AbgetropftCannellonibohnen, Abgetropft
7
Legen Sie das Hähnchen mit der Brust nach oben auf den Rost in der Pfanne. Braten Sie das Hähnchen 1 Stunde lang, begießen Sie es gelegentlich und geben Sie bei Bedarf etwas Hühnerbrühe in die Pfanne, damit die Bratentropfen nicht anbrennen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
8
Orangensaft, Zitronensaft, Öl, Oregano und gehackten Knoblauch in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Der Neid Der EngelWie Der Neid Der Engel
Zum Einfetten Des EinsatzesZum Einfetten Des Einsatzes
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
9
Etwas von der Saftmischung über das Hähnchen streichen, nachdem es eine Stunde lang gebacken wurde. Braten Sie das Hähnchen weiter, bis ein sofort ablesbares Fleischthermometer, das in den innersten Teil des Oberschenkels eingeführt wird, 170 Grad Fahrenheit (170 Grad Fahrenheit) anzeigt. Begießen Sie es gelegentlich mit der Saftmischung und geben Sie etwa 45 Minuten länger Brühe in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
10
Übertragen Sie das Huhn auf eine Platte. Beim Zubereiten der Soße mit Alufolie abdecken (Pfanne nicht reinigen).
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geröstete Süße Rote Paprikastreifen Und Zusätzlich Gehackter Schnittlauch, OptionalGeröstete Süße Rote Paprikastreifen Und Zusätzlich Gehackter Schnittlauch, Optional
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
11
Stellen Sie den gleichen Bräter auf mittlere bis niedrige Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Cannellonibohnen, AbgetropftCannellonibohnen, Abgetropft
12
Restliche Brühe einrühren und unter häufigem Rühren etwa 3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße auf eine Tasse reduziert ist. In einen 2-Tassen-Messbecher aus Glas abseihen und die Feststoffe wegwerfen. Das Fett von der Oberseite der Soße löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
LuftkopfbonbonsLuftkopfbonbons
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
13
Das Hähnchen mit der Pfannensoße servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 5 m.
Portion6
Gesundheits-Score41
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