Hühnchen mit Knoblauch und Zitrusfrüchten

Hühnchen mit Knoblauch und Zitrusfrüchten
Das Garen von Knoblauch- und Zitrushähnchen dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 2 Stunden und 5 Minuten. Eine Portion enthält 918 Kalorien, 82 g Protein und 58 g Fett. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 4,06 $ pro Portion. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie und 30 %ige Diät einhalten. 8 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Orange, Knoblauch, Metzgergarn und Orangensaftkonzentrat. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Mit einer Löffelnote von 81 % ist dieses Gericht ausgezeichnet. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch gebratenes Hähnchen mit Zitrus-Knoblauch, gegrilltes Soja, Knoblauch, Hähnchen mit Zitrusfrüchten und in Knoblauch, Chilis und Zitrussäften mariniertes Hähnchen.

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
Sonderausstattung: Küchengarn oder Fleischergarn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetzgerschnurMetzgerschnur
3
Stellen Sie den Rost in die Mitte des Ofens und heizen Sie ihn auf 400 Grad F vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchengarn Oder FleischergarnKüchengarn Oder Fleischergarn
4
Das Hähnchen trocken tupfen und den Hohlraum mit Salz und Pfeffer bestreuen. Den Hohlraum mit den Orangen-, Zitronen- und Knoblauchhälften füllen. Binden Sie die Hähnchenschenkel mit Küchengarn zusammen, damit sie ihre Form behalten.
Zutaten, die Sie benötigen
Küchengarn Oder FleischergarnKüchengarn Oder Fleischergarn
HühnerbeinHühnerbein
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
3 Salzstangen3 Salzstangen
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Knoblauchknollen, Horizontal Halbiert3 Knoblauchknollen, Horizontal Halbiert
5
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
6
Legen Sie einen Rost in eine große Bratpfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein GeschnittenRotkohl, Fein Geschnitten
7
Legen Sie das Hähnchen mit der Brust nach oben auf den Rost in der Pfanne. Braten Sie das Hähnchen 1 Stunde lang, begießen Sie es gelegentlich und geben Sie bei Bedarf etwas Hühnerbrühe in die Pfanne, damit die Bratentropfen nicht anbrennen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu ErhaltenBohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
8
Orangensaft, Zitronensaft, Öl, Oregano und gehackten Knoblauch in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn GeklopftSchweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
9
Etwas von der Saftmischung über das Hähnchen streichen, nachdem es eine Stunde lang gebacken wurde. Braten Sie das Hähnchen weiter, bis ein sofort ablesbares Fleischthermometer, das in den innersten Teil des Oberschenkels eingeführt wird, 170 Grad Fahrenheit (170 Grad Fahrenheit) anzeigt. Begießen Sie es gelegentlich mit der Saftmischung und geben Sie etwa 45 Minuten länger Brühe in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser Zu ErmöglichenWasser Zu Ermöglichen
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
Weiße BackschokoladenlockenWeiße Backschokoladenlocken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
10
Übertragen Sie das Huhn auf eine Platte. Beim Zubereiten der Soße mit Alufolie abdecken (Pfanne nicht reinigen).
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
11
Stellen Sie den gleichen Bräter auf mittlere bis niedrige Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein GeschnittenRotkohl, Fein Geschnitten
12
Restliche Brühe einrühren und unter häufigem Rühren etwa 3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße auf eine Tasse reduziert ist. In einen 2-Tassen-Messbecher aus Glas abseihen und die Feststoffe wegwerfen. Das Fett von der Oberseite der Soße löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
LuftkopfbonbonsLuftkopfbonbons
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
13
Das Hähnchen mit der Pfannensoße servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 5 m.
Portion6
Gesundheits-Score41
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