In Wein und Dijon mariniertes Schweinefilet

In Wein und Dijon mariniertes Schweinefilet
In Wein und Dijon mariniertes Schweinefilet könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept reicht für 6 Personen und kostet 2,42 $ pro Portion . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 48 g Eiweiß , 13 g Fett und insgesamt 349 Kalorien . Eine Mischung aus Basilikum, Pfefferflocken, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 55 Minuten . 42 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine superlöffelbare Wertung von 90 % . Probieren Sie für ähnliche Rezepte Schweinefilet mit Glasur aus braunem Zucker und Balsamico , Schweinefiletkoteletts mit Ahornglasur und Dattelsauce und geröstetem Couscous mit Pinienkernen und Schweinefilet mit Melasse und Cayenne-Pfeffer .

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Tomaten, Quer Halbiert1/2 Pfund Tomaten, Quer Halbiert
2
Legen Sie das Schweinefilet in eine tiefe Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefiletSchweinefilet
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Kernlose Brombeeren Zum Streichen1 Tasse Kernlose Brombeeren Zum Streichen
3
Knoblauch, Zwiebel, Petersilie, Senf, Wein, Joghurt, Olivenöl, Salz, Pfeffer, rote Pfefferflocken, Oregano, Basilikum, Thymian, Brühe und Zitronensaft in einer Schüssel vermischen und über das Schweinefleisch gießen. Das gesamte Gericht mit Aluminiumfolie abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Großzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano KäseGroßzügige Handvoll Geriebener Parmigiano Reggiano Oder Romano Käse
Schlagsahne, Frische Minze Und Zitronenschale, OptionalSchlagsahne, Frische Minze Und Zitronenschale, Optional
1 Mittelgroße Rote Zwiebel, In Hauchdünne Scheiben Geschnitten1 Mittelgroße Rote Zwiebel, In Hauchdünne Scheiben Geschnitten
2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
16 (6-Zoll) Spieße16 (6-Zoll) Spieße
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Ein Paar Gehobelte Parmiginao-ReggianoEin Paar Gehobelte Parmiginao-Reggiano
2 Esslöffel Frisch Gehackte Frühlingszwiebeln2 Esslöffel Frisch Gehackte Frühlingszwiebeln
Pignoli (Pinienkerne), GeröstetPignoli (Pinienkerne), Geröstet
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt1 Rote Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
2 Esslöffel Wasser, Plus Mehr Nach Bedarf2 Esslöffel Wasser, Plus Mehr Nach Bedarf
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne
2 (8,5 Unzen) Schachteln Mais-Muffin-Mix2 (8,5 Unzen) Schachteln Mais-Muffin-Mix
4
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Innentemperatur 63 °C (145 °F) erreicht hat (ca. 1 Stunde und 30 Minuten).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Tomaten, Quer Halbiert1/2 Pfund Tomaten, Quer Halbiert
5
Nehmen Sie das Filet aus der Schüssel und bedecken Sie es mit Aluminiumfolie auf einem Schneidebrett. Lassen Sie es 20 Minuten ruhen, bevor Sie es in Scheiben schneiden. Bewahren Sie die Sauce aus der Schüssel auf und servieren Sie sie dazu.
Zutaten, die Sie benötigen
Fein Gemahlene ErdnüsseFein Gemahlene Erdnüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne
SchneidebrettSchneidebrett
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 55 m.
Portion6
Gesundheits-Score37
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