Indischer Hühnersalat

Indischer Hühnersalat
Sie können nie zu viele indische Rezepte haben, also probieren Sie indischen Hühnersalat aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 396 Kalorien, 51 G protein, und 15g Fett pro portion. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Viele Leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus Limettenschale, Tandoori Masala-Pulver, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. rstaunlich. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Indischer Reissalat mit Huhn, Indischer Hühnersalat mit Erdnüssen, und Chicken Tikka Kebabs mit indischem Salat.

Anweisungen

1
Legen Sie die Hähnchenbrust zwischen eine doppelte Schicht Frischhaltefolie und schlagen Sie sie mit einem Nudelholz aus, bis sie etwa 1 cm dick sind. Mit der Tandoori-Gewürzmischung und etwas Gewürz einreiben. Mit einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze das Huhn auf jeder Seite etwa 3-5 Minuten kochen, bis es durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
NudelholzNudelholz
PfannePfanne
2
Um das Dressing zu machen, mischen Sie die Korianderstiele, Limettenschale und Saft, Kokosmilch und Mango-Chutney, bis Sie ein gießbares Dressing haben, dann würzen. Ordnen Sie die Salatzutaten auf einer großen Platte an. Wenn das Huhn gekocht ist, schneiden Sie es in Scheiben und fügen Sie es dem Salat hinzu. Dann etwas Dressing beträufeln, mit Koriander- und Poppadum-Stücken bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango-chutneyMango-chutney
KokosmilchKokosmilch
KorianderblätterKorianderblätter
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
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