Ingwer-Hühnchen ist ein gluten- und laktosefreies Hauptgericht. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Eine Portion enthält 536 Kalorien , 34 g Eiweiß und 11 g Fett . Für 1,66 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Erdnussöl, Sojasoße, Reis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 64 % verdient . Diese Wertung ist solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auchHeilbutt mit Soja-Ingwer-Glasur und Ingwer-Pfirsich-Relish , Hühnchen-Adobo und Kokos-Ingwer-Reis und Ingwer-Hühnchen-Pfannengericht .
Anweisungen
1
Mischen Sie in einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel Eiweiß, Sojasauce, Maisstärke und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4 Und Nr. 2
2
Hühnchen hinzufügen, Beutel verschließen und wenden, um es zu überziehen. 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren. Für die Soße Maisstärke, Essig, Sojasoße und Zucker glatt rühren und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Peperoncini Zum Garnieren
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Innereien Und Nackenknochen Der Pute
Zitronensaft, Optional
3
Das Huhn abtropfen lassen und die Marinade entsorgen. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Huhn in 1 Esslöffel Öl braten, bis es nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Peperoncini Zum Garnieren
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
4
Herausnehmen und warm halten.
5
Grüne Paprika und Zwiebeln im restlichen Öl 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
6
Bambussprossen und Ingwer hinzufügen und weitere 3–4 Minuten unter Rühren braten, bis das Gemüse bissfest ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Zusätzliche Schlagsahne, Optional
7
Saucenmischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen, 2 Minuten lang kochen und umrühren oder bis die Mischung eindickt.
Zutaten, die Sie benötigen
Innereien Und Nackenknochen Der Pute
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
8
Hühnchen hinzufügen und erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
9
Mit Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
10
Nach Belieben mit Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer