Ingwerhähnchen für zwei

Ingwerhähnchen für zwei
Ingwerhähnchen für zwei könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ist für 2 Personen und kostet 1,85 $ pro Portion. Eine Portion enthält 611 Kalorien , 37 g Eiweiß und 17 g Fett . Dieses Rezept von Taste of Home erfordert gesplitterte Mandeln, Ingwerwurzel, Maisstärke und Reisessig. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Dieses Rezept wird ein Hit. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 78 % ist dieses Gericht solide. Probieren SieHeilbutt mit Soja-Ingwer-Glasur und Ingwer-Pfirsich-Relish , Chess Pie auf zwei Arten und Schokoladensuppe für zwei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie in einem großen, wiederverschließbaren Plastikbeutel Eiweiß, Sojasauce, Maisstärke und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen GeschnittenJeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Fettreduziertes Vanilleeis, OptionalFettreduziertes Vanilleeis, Optional
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Tassen (6 Unzen) French's® Original Oder Cheddar French Fried Onions3 Tassen (6 Unzen) French's® Original Oder Cheddar French Fried Onions
2
Hähnchen hinzufügen, Beutel verschließen und wenden, um das Hähnchen zu bedecken. 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren. Für die Sauce Maisstärke, Essig, Sojasauce und Zucker glatt rühren und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen GeschnittenJeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
Goya® ZitronensaftGoya® Zitronensaft
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung
3
Hähnchen abtropfen lassen und Marinade wegwerfen. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Hähnchen in 2 Teelöffeln Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt
Goya® ZitronensaftGoya® Zitronensaft
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
4
Herausnehmen und warm halten.
5
Grüne Paprika und Zwiebeln im restlichen Öl 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Dünn-Dünn-
6
Bambussprossen und Ingwer hinzufügen und 3–4 Minuten länger braten oder bis das Gemüse bissfest ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
7
Saucenmischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; 2 Minuten kochen und rühren, bis die Sauce eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
8
Hähnchen hinzufügen und durcherhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ZitronensaftGoya® Zitronensaft
9
Mit Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln
10
Nach Belieben mit Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion2
Gesundheits-Score26
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