Israelischer Couscous mit Äpfeln, Preiselbeeren und Kräutern

Israelischer Couscous mit Äpfeln, Preiselbeeren und Kräutern
Israelischer Couscous mit Äpfeln, Preiselbeeren und Kräutern benötigt etwa 35 minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 512 kalorien, 13 g Eiweiß, und 20 g Fett pro Portion. Für $2.58 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Weihnachten wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und vegetarisch Diät. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2072 würde sagen, dass es genau richtig ist. Eine Mischung aus Olivenöl, Pfeffer, Preiselbeeren und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 75%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Israelischer Couscous mit Äpfeln, Preiselbeeren und Kräutern, Rosaroter Couscous (israelischer Couscous mit Rüben und Walnüssen), und Hühnchen und israelischer Couscous.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Für den Couscous: In einem mittelgroßen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Fügen Sie den Couscous hinzu und kochen Sie ihn unter gelegentlichem Rühren etwa 3 bis 5 Minuten lang, bis er leicht gebräunt und aromatisch ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
4
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. 10 bis 12 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
5
Den gekochten Couscous in eine große Schüssel geben und zum Abkühlen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochtes CouscousGekochtes Couscous
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Petersilie, Rosmarin, Thymian, Apfel, getrocknete Preiselbeeren und Mandeln hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete CranberriesGetrocknete Cranberries
RosmarinRosmarin
MandelMandel
PetersiliePetersilie
ApfelApfel
ThymianThymian
7
Für die Vinaigrette: Essig, Ahornsirup, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
AhornsirupAhornsirup
VinaigretteVinaigrette
EssigEssig
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Das Olivenöl glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
9
Die Vinaigrette über den Couscous gießen und gleichmäßig damit bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
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