Jalapeño und Limette Refried Bohnen

Name: Jalapeño und Limette Refried Bohnen
Prep time: 6 h 40 min
Cook time: 6 h 40 min
Total time: 6 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Nelke knoblauch (3 zerkleinert, 2 gehackt); 1 ( Auberginen) jalapeño, stielig, gesät und gehackt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Limettenschale; 1 ( Auberginen) zwiebel, geviertelt; 8 Garnelen und geädert Queso fresco und gehackter Koriander, zum servieren, optional; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Pinto-Bohnen, eingeweicht 8 Std. oder über Nacht in kaltem Wasser

Jalapeño und Limetten-Bohnen sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 59 Kalorien, 0g protein, und 6g Fett. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Mischung aus Limettenschale, Jalapeño, Limettensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Stunden und 40 Minuten. %. erbesserbar. Versuchen Johnny Jalapenos leicht Refried Bohnen, Koriander und Limette Refried Bohnen, und Extra würzig gebratene Bohnen und Salat, Tomaten und Limette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bohnen abtropfen lassen; in Slow Cooker stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten

Zwiebel und zerdrückten Knoblauch hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Gießen Sie genug Wasser zum Abdecken ein. Kochen, bedeckt, bis die Bohnen weich sind, etwa 4 Stunden auf hoch oder 6 auf niedrig.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Bohnen abtropfen lassen und Flüssigkeit reservieren. Verwenden Sie einen Kartoffelstampfer, einen Gebäckmixer oder eine Gabel, um die Mischung zu einer dicken, breiigen Masse zu verarbeiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Blender

Warmes Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Gehackten Knoblauch und Jalapeo hinzufügen. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie weich sind, 3 bis 5 Minuten. Rühren Sie in pürierte Bohnenmischung und kochen, bis durch erwärmt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Knoblauch

Fügen Sie kleine Mengen reservierter Kochflüssigkeit hinzu, um sie wie gewünscht zu verdünnen.

Mischung sollte die Konsistenz von dicken Kartoffelpüree haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Vom Herd nehmen und Limettensaft und Schale einrühren. Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Auf Wunsch mit Queso Fresco und gehacktem Koriander belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer