Jamaikanisches gerissenes Huhn

Jamaikanisches gerissenes Huhn
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Jamaican Jerked Chicken könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 17g Fett, und insgesamt 251 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Viele Leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie Ingwerwurzel, Knoblauch, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den gemahlenen Piment zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Piment Angel Food Kuchen mit Ananas Quark und ofengetrockneten Pi als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 50%, was solide ist. Versuchen Jamaicanisches BBQ-Sauce, Gegrillte jamaikanische Riss Drumsticks, und Jamaican Jerked Tri-Tip mit Kokosnuss-Schalotten-Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie grüne Zwiebeln, Orangensaft, Ingwer, Paprika, Zitronen- oder Limettensaft, Sojasauce, Knoblauch, Piment, Zimt und Nelken.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Wie Der Neid Der EngelWie Der Neid Der Engel
2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
10 Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick10 Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick
ReispapierReispapier
2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Ganze Mandeln, Mit Haut Und GeröstetGanze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
2
Hühnchen hinzufügen und 8 Stunden marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3
Grill vorbereiten, mittlere Hitze. Hähnchen kochen und mit der übrig gebliebenen Marinade, die 2 bis 3 Minuten gekocht wurde, beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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