Jo-Ann Power Bars
Jo-Anns Power Bars ist ein milchfrei und vegetarisch Beilage. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 221 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, braunen Zucker, Mehl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Power Bars, Würzig Power Bars, und Goji Power Bars.
Anweisungen
1
Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen. Eine 9 Zoll quadratische Backform mit Aluminiumfolie auslegen. Sprühen Sie die Folie mit Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen![Kochen Spray]()
Kochen Spray
Kochen SprayKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Aluminiumfolie]()
Aluminiumfolie![Backform]()
Backform![Backofen]()
Backofen
Aluminiumfolie
Backform
Backofen2
In einer großen Schüssel Hafer, Mehl, Müsli und Zimt verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Zimt]()
Zimt![Getreide]()
Getreide![Allzweck-Mehl]()
Allzweck-Mehl![Oats]()
Oats
Zimt
Getreide
Allzweck-Mehl
OatsKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel3
Fügen Sie das ei, Apfelmus, Honig, braunen Zucker und öl.
Zutaten, die Sie benötigen![Brauner Zucker]()
Brauner Zucker![Apfelmus]()
Apfelmus![Honig]()
Honig![Ei]()
Ei![Speiseöl]()
Speiseöl
Brauner Zucker
Apfelmus
Honig
Ei
Speiseöl4
Gut mischen. Sonnenblumenkerne, Walnüsse und Trockenfrüchte unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Sonnenblumenkerne]()
Sonnenblumenkerne![Trockenobst]()
Trockenobst![Walnüssen]()
Walnüssen
Sonnenblumenkerne
Trockenobst
Walnüssen5
Mischung gleichmäßig in der vorbereiteten Pfanne verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen![Verbreiten]()
Verbreiten
VerbreitenKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne6
Backen Sie 30 Minuten oder bis sie an den Rändern fest und leicht gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Backofen]()
Backofen
Backofen
Zutaten
591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 Pfund Ahornwurst, lose oder aus der großen Wursthülle entfernt]()
1 Pfund Ahornwurst, lose oder aus der großen Wursthülle entfernt33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Schulter]()
Schulter1981 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![gehackte getrocknete Mischfrucht]()
gehackte getrocknete Mischfrucht1![geschlagenes Ei]()
geschlagenes Ei1Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Zimt]()
gemahlener Zimt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln]()
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![schnell kochender Haferflocken]()
schnell kochender Haferflocken591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![ungesalzene Sonnenblumenkerne]()
ungesalzene Sonnenblumenkerne23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Walnüsse]()
gehackte Walnüsse1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![weizen und Gerste Nugget Getreide (z.B. )]()
weizen und Gerste Nugget Getreide (z.B. )1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe]()
1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe
1 Pfund Ahornwurst, lose oder aus der großen Wursthülle entfernt33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Schulter1981 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
gehackte getrocknete Mischfrucht1
geschlagenes Ei1Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Zimt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
schnell kochender Haferflocken591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ungesalzene Sonnenblumenkerne23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Walnüsse1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
weizen und Gerste Nugget Getreide (z.B. )1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 Teelöffel schnell aufgehende HefeSchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion12
Gesundheits-Score7
GerichteBeilage
Verwandte Rezepte
Engelsnahrung Süßigkeiten
Sommergarten-Pasta
Rahm-Scrapple
Köstliche Meeresfrüchte-Linguine
Magazin
Ihr innerer Koch mit Taylor Swifts Top-3-Rezepten aus ihrem geliebten NYC-Treffpunkt
20 köstliche Rezepte, die Sie noch heute ausprobieren müssen!
Meistern Sie mit diesem kinderleichten Rezept die Kunst, perfekte Pfannkuchen zuzubereiten
Die Wissenschaft hinter Rotwein: seine überraschenden gesundheitlichen Vorteile und potenziellen Risiken
12 Weincocktails für eine raffinierte Note
Nippen, schwenken und feiern: Stoßen Sie auf den Nationalen Weintag am 25. Mai an
Nationaler Tag des Weintrinkens am 18. Februar
Den Souffle-Tag mit köstlichen Köstlichkeiten feiern
Gönnen Sie sich an diesem besonderen Tag den köstlichen Geschmack der Austernsuppe!
Wir feiern den Welt-Nutella-Tag
Wie man Rote Bete kocht
Wie man zu Hause guten Kaffee macht
Wie man Blumenkohl kocht
So halten Sie eine gut sortierte Speisekammer
Zehn gesunde und preisgünstige Lebensmittel
Lebensmittel, die Sie einfrieren sollten, um Geld zu sparen
Kreative Möglichkeiten, Reste in Frühstück zu verwandeln
Reis oder Quinoa – was ist die gesündere Wahl?
11 kostengünstige und gesunde Mahlzeiten
15 gesunde Rezepte, die übrig gebliebene Hähnchenbrust verwenden
Ihr innerer Koch mit Taylor Swifts Top-3-Rezepten aus ihrem geliebten NYC-Treffpunkt
20 köstliche Rezepte, die Sie noch heute ausprobieren müssen!
12 Weincocktails für eine raffinierte Note
Den Souffle-Tag mit köstlichen Köstlichkeiten feiern
Gönnen Sie sich an diesem besonderen Tag den köstlichen Geschmack der Austernsuppe!
Diese Super-Rezepte für Ihre Fußballparty!
Die Geheimnisse hinter 3 klassischen Comfort-Food-Rezepten
Feiern Sie den Nationalen Pizzatag am 9. Februar mit köstlichen Stücken und lustigen Fakten
Vegetarische Suppenrezepte sind nicht mehr nur etwas für Vegetarier
