Justin ' s Chicken Tender Salad

Justin ' s Chicken Tender Salad
Justin's Chicken Tender Salat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 63g protein, 131g Fett, und insgesamt 1971 Kalorien. Dieses deckt 72% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. Eine Mischung aus granuliertem Knoblauchpulver, Hähnchenbrust ohne Knochen / Haut, Traubenkernöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Traubenkernöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Erdbeer-Crumble als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 8%. uper. Versuchen Justins Thunfischsalat, Frischer und zarter Hühnersalat, und Buffalo Chicken Tender Salat mit Blauschimmelkäse-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mit den Händen zerdrücken Sie jede Tüte Chips separat in eine flache Schüssel. In einer anderen flachen Schüssel 1 Tasse Mehl und in einer anderen flachen Schüssel hinzufügen; 3 Eier schlagen. Dredge Hähnchenstreifen in Mehl, dann Ei und schließlich in die zerkleinerten Tortillas. Dredge die Hälfte des Huhns in den würzigen Chips und die andere Hälfte in die blauen Mais-Chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Blau Mais-chipsBlau Mais-chips
Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Bijol (kubanische Gewürzmischung)Bijol (kubanische Gewürzmischung)
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
(Keebler)(Keebler)
2
Auf Platte übertragen.
3
Mit Big Daddy Gewürz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
4
In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Fügen Sie Hähnchenstreifen 1 zu einer Zeit und Pfanne braten, bis golden und gekocht durch, etwa 3 Minuten auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Aus der Pfanne auf einen Teller nehmen und reservieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
In einer großen Schüssel Salat, Feldgemüse, Bohnen, Pflaumentomaten, Cheddar, Avocados, Jalapenos und frischen Koriander zusammenwerfen. Top mit gekochtem Huhn und Pfefferkorn-Dressing.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochtes HuhnGekochtes Huhn
Frischer KorianderFrischer Koriander
Pflaume TomatePflaume Tomate
Rostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenRostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
1/2 Pfund Putenbrust1/2 Pfund Putenbrust
Kraft® Scharfer Cheddar-KäseKraft® Scharfer Cheddar-Käse
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
GrüngebührenGrüngebühren
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
8
In einer großen Schüssel Zutaten mischen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Zutaten

2avocados, gewürfeltavocados, gewürfelt4Hähnchenbrust ohne Knochen / Haut, in 1-Zoll-Streifen geschnittenHähnchenbrust ohne Knochen / Haut, in 1-Zoll-Streifen geschnitten340Nüsse jeder Art (gehackt)schwarze Bohnen, abgelassen und gespültschwarze Bohnen, abgelassen und gespült227Nüsse jeder Art (gehackt)blaue Mais-Tortilla-Chipsblaue Mais-Tortilla-Chips3eier, geschlageneier, geschlagen2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenallzweck-Mehlallzweck-Mehl596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengehackte frische Korianderblättergehackte frische Korianderblätter596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengranuliertes Knoblauchpulvergranuliertes Knoblauchpulver2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenTraubenkernölTraubenkernöl4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfeld grünsfeld grüns113Nüsse jeder Art (gehackt)geschnittene jalapenogeschnittene jalapeno1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenrostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Grammrostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengranuliertes Zwiebelpulvergranuliertes Zwiebelpulver1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittensmokey paprikasmokey paprika596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfrischer geknackter Pfefferfrischer geknackter Pfeffer227Nüsse jeder Art (gehackt)würzige chips (empfohlen: Doritos)würzige chips (empfohlen: Doritos)3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengewürfelte Pflaumen Tomatengewürfelte Pflaumen Tomaten454Nüsse jeder Art (gehackt)peppercorn ranch dressingpeppercorn ranch dressing1KopfRömersalat, gehacktRömersalat, gehackt3(Winter)(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengeschredderter scharfer Cheddargeschredderter scharfer Cheddar
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in26 m.
Portion4
Gesundheits-Score93
GerichteSalat
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