Kartoffel-Speck-Omelett mit Spargel und Ziegenkäse

Name: Kartoffel-Speck-Omelett mit Spargel und Ziegenkäse
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 spears Spargel, gereinigt, getrimmt und blanchiert; 1 geschmolzener Butte speck, in kleine Stücke geschnitten; 2 Eier, leicht geschlagen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ziegenkäse, zerbröckelt; 2 rampen, getrimmt und gereinigt; 1 für jeden. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Kartoffel-Speck-Omelett mit Spargel und Ziegenkäse könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und ketogene Rezept hat 323 Kalorien, 21 G protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Kopf in den Laden und abholen Speere Spargel, Speck, Ziegenkäse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Hausgemachtes Pesto-Omelett mit Spargel und Ziegenkäse, Spargel-Ziegenkäse-Omelett, und Spargel, Ziegenkäse & Speck Torte.

Anweisungen

Kochen Sie den Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig, ca.In der Zwischenzeit die weißen Teile der Rampen hacken und die grünen Teile dünn schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Rampe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die weißen Teile der Rampen in die Pfanne geben und eine Minute braten.Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel-niedrig.Die Eier mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben und mit dem Gemüse der Rampen, dem Spargel und dem Ziegenkäse belegen.Kochen ohne zu stören, bis die Eier gesetzt haben, ca.Schieben Sie das Omelett aus der Pfanne und genießen Sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer