Crisp Greens mit Tonnato Dressing ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 297 Kalorien, 19g protein, und 8g Fett. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Paprika Ringe, Pflaumen Tomaten, Kapern und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 85% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Knackige Grüns und Getreidesalat, Grüns mit Chèvre-Dressing, und Schalotten-Dressing mit Grüns.
Anweisungen
1
Um Dressing vorzubereiten, kombinieren Sie die ersten 9 Zutaten in einem Mixer; Prozess bis glatt, Schaben Seiten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
2
Um Salat zuzubereiten, kombinieren Sie Salat, Gurke, grüne Paprika, rote Paprika und Pflaumen Tomaten in einer großen Schüssel; Dressing hinzufügen, sanft zum Mantel werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner Pfeffer
Roter Pfeffer
Pflaume Tomate
Seegurke
Kopfsalat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Etwa 2 1/2 Tassen Salat-auf jeden der 4 Teller.
4
Streuen Sie jede portion mit 1 Esslöffel Zwiebel und 1 Teelöffel Kapern.