Knusprige Schweinekoteletts

Knusprige Schweinekoteletts
Das Rezept für knusprige Schweinekoteletts kann in etwa 1 Stunde und 5 Minuten zubereitet werden. Für 1,6 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 8 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 35 g Protein , 14 g Fett und insgesamt 360 Kalorien . Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Pflanzenöl, Butter, Cayennepfeffer und Schweinefilets. 37 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 79 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Knusprig panierte Schweinekoteletts , Tonkatsu: Knusprige Schweinekoteletts und Knusprige Schweinekoteletts mit Kimchi-Krautsalat .

Anweisungen

1
Legen Sie das Schweinefleisch zwischen zwei schwere Plastikfolien (wiederverschließbare Gefrierbeutel funktionieren gut) auf eine feste, ebene Fläche. Das Schweinefleisch mit der glatten Seite eines Fleischhammers bis zu einer Dicke von 1,27 cm fest klopfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Kalte Milch Oder Mehr Nach Bedarf1 1/2 Tassen Kalte Milch Oder Mehr Nach Bedarf
Kalte Milch Oder Mehr Nach BedarfKalte Milch Oder Mehr Nach Bedarf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Tassen Panko-Semmelbrösel3 Tassen Panko-Semmelbrösel
2
Schweinefleischstücke auf einen Teller legen und beide Seiten großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Vollständig SchweinefiletsVollständig Schweinefilets
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
3
Streuen Sie 2 Esslöffel Mehl über die Schweinefleischstücke und bedecken Sie beide Seiten leicht damit.
Zutaten, die Sie benötigen
Vollständig Entputzte Schweinefilets, In 8 Stücke GeschnittenVollständig Entputzte Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
4
Gießen Sie die Eier über das Schweinefleisch und wenden Sie es, um es zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
5
Schweinefleischstücke in eine mit Panko-Semmelbröseln gefüllte Schüssel geben. Semmelbrösel auf beiden Seiten fest in das Fleisch drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
6
Panierte Schnitzel auf einen sauberen Teller geben, mit Plastikfolie abdecken und 15 Minuten im Kühlschrank lagern.
7
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Gurken, Jalapeno-Pfeffer und Frühlingszwiebeln unterrühren; kochen und rühren, bis die Zwiebeln weich sind, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenRoter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
8
1 1/2 Esslöffel Mehl darüberstreuen. 3 Minuten kochen und umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
9
Unter ständigem Rühren 2 bis 3 Esslöffel kalte Milch langsam einrühren. Restliche Milch, Worcestershire-Sauce und schwarzen Pfeffer einrühren. 5 Minuten auf niedriger Stufe köcheln lassen. Abschmecken und nachwürzen.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Bis 16 Sandwichbrötchen12 Bis 16 Sandwichbrötchen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
Zusätzlich Zerkleinerte ZuckerstangenZusätzlich Zerkleinerte Zuckerstangen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
10
Die Hälfte des Pflanzenöls in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
11
4 panierte Schweinekoteletts dazugeben und 4 bis 5 Minuten pro Seite braten, bis das Schweinefleisch innen nicht mehr rosa ist und die Kruste gut gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
Glas Kernlose HimbeerkonfitüreGlas Kernlose Himbeerkonfitüre
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
12
Auf einen mit Papiertüchern ausgelegten Teller geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
13
Mit Salz bestreuen. Mit dem restlichen Pflanzenöl und den Schweinekoteletts wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 5 m.
Portion8
Gesundheits-Score24
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