Kohlenhydratarmer Blumenkohlpüree

Name: Kohlenhydratarmer Blumenkohlpüree
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kopf Blumenkohl, in Röschen geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schlagsahne Käse; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürztes Salz (wie LAWRYS®) oder nach Geschmack

Kohlenhydratarmer Blumenkohlpüree könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 135 kalorien, 5 g Eiweiß, und 10 g Fett. Dieses Rezept is für 4 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Blumenkohl, Schlagsahne, gewürztes Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 20 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 53%. olide. Versuchen Kohlenhydratarme Blumenkohlpizza, Kohlenhydratarme Blumenkohl-Tortillas, und Low-Carb Blumenkohl gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Blumenkohl in kochendem Wasser etwa 6 Minuten weich kochen; abtropfen lassen. Blumenkohl mit einem Papiertuch trocken tupfen, um so viel Feuchtigkeit wie möglich zu entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven