Kokos-Curry Tofu

Name: Kokos-Curry Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter bok choy; 1 Heath Bar Toffeestücke Paket Milk Duds; 2 Heath Bar Toffeestücke chile paste; 2 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Ingwer; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Pilze, gehackt; 2 Haufen Tasse zerkleinerte gekochte Putenbrust; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding leichte Kokosmilch; 4 roma (Pflaume) Tomaten, gehackt; 6 Garnelen und geädert salz nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sojasauce, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fester Tofu, in 3/4 Zoll Würfel geschnitten; 1 gelbe Paprika, dünn geschnitten

Kokosnuss-Curry-Tofu benötigt ungefähr 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 138 Kalorien, 8g Eiweiß, und 7g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Bok Choy, Kokosmilch, Chilipaste und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von indischem Essen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. olide. Versuchen Kokosnuss-Curry-Tofu-Rühren-Braten, Mildes Kokos-Tofu-Curry, und Vegetarisches Kokoscurry mit Tofu für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Weiße Teile der Frühlingszwiebeln entfernen und fein hacken. Hacken Sie Grüns in 2-Zoll-Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Grüngebühren

Mischen Sie in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze Kokosmilch, 3 Esslöffel Sojasauce, braunen Zucker, Currypulver, Ingwer und Chilipaste. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Currypulver

Brauner Zucker

Chili Paste

Sojasauce

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rühren Sie Tofu, Tomaten, gelben Pfeffer, Pilze und fein gehackte Frühlingszwiebeln in die Pfanne. Deckel, und kochen 5 Minuten, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelber Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Pilz

Tomate

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Basilikum und Bok Choy untermischen. Mit Salz und restlicher Sojasauce würzen. Kochen Sie 5 Minuten weiter oder bis das Gemüse zart, aber knusprig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Sojasauce

Bok Choy

Basilikum

Salz

Mit restlichen Frühlingszwiebeln garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter bok choy 1Heath Bar Toffeestücke

Paket Milk Duds 2Heath Bar Toffeestücke

chile paste 2Heath Bar Toffeestücke

Weiße Zwiebel, gewürfelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches Basilikum 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackter frischer Ingwer 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frische Pilze, gehackt 2Haufen

Tasse zerkleinerte gekochte Putenbrust 397Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

leichte Kokosmilch 4

roma (Pflaume) Tomaten, gehackt 6Garnelen und geädert

salz nach Geschmack 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sojasauce, geteilt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

fester Tofu, in 3/4 Zoll Würfel geschnitten 1

gelbe Paprika, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Lubanzi Chenin Blanc. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.