Coconut Cheesecake Cups benötigt ca. 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 20 Portionen. mit 31 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie graham cracker Krümel, Mehl, Karton Vanille fettarmer Joghurt und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen PB & J Käsekuchen Tassen, Kirsche Käsekuchen Tassen, und Vegane Käsekuchen-Tassen.
Anweisungen
1
Mantel 2 (6-unze) pudding tassen mit kochen spray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Vanillepudding
2
Kombinieren Sie Graham Cracker Krümel, 2 Teelöffel Zucker, und Margarine; drücken Sie gleichmäßig auf Böden und 1 Zoll nach oben Seiten der Tassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Graham-cracker-Krümel
¼ Gehäufte Tasse Mehl
Zucker
3
Schlagen Sie den Eiersatz und die nächsten 5 Zutaten bei mittlerer Geschwindigkeit eines elektrischen Mixers, bis sie flauschig sind. Rühren Sie 1 Esslöffel Kokosnuss in Käsemischung. Löffel Käsemischung gleichmäßig in vorbereitete Tassen; mit restlichem 1 Teelöffel Kokosnuss bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eiersatz
Kokosnuss
Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Handmischer
4
Backen Sie bei 325 für 30 bis 35 Minuten oder bis fast eingestellt. Ofen ausschalten, und lassen Sie Käsekuchen im Ofen 2 Minuten. Teilweise offene Ofentür; Lassen Sie Käsekuchen im Ofen 1 Stunde.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Aus dem Ofen nehmen; auf einem Rost auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Deckel und Chill 2 Stunden oder bis zum Satz.