Kräuter-Huhn und Kürbis

Name: Kräuter-Huhn und Kürbis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Aprikosenkonserven; 3 Heath Bar Toffeestücke Balsamico-Essig, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschälte, gesäte und gewürfelte Butternut Squash; 1 Kilogramm knochen-in, hautlose Hähnchenbrust (über; 2 Heath Bar Toffeestücke Dijon-Senf; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Rosmarin, geteilt, plus 4 Zweige zum garnieren; 1 Frischer Dill, gezupft knoblauch, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter Ingwer; 2 Heath Bar Toffeestücke Raps-oder Olivenöl, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos salz, geteilt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding cipollini oder süße Zwiebeln, halbiert, wenn groß

Herbed Huhn und Squash ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Für $ 3.37 pro Portion dieses Rezept deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 452 Kalorien, 62g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Eine Mischung aus Aprikosenkonserven, Salz, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Balsamico-Essig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dünne Erdbeereis als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 77%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Kräuter-Huhn Und Kürbis, Gebratene Hähnchenbrust und Butternut Squash mit Herbed Weinsauce, und Gewürzter Butternusskürbis.

Anweisungen

Rack im unteren Drittel des Ofens positionieren; Ofen auf 400 ° F erhitzen. Hähnchen mit 1 Esslöffel gehacktem Rosmarin, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer würzen. In einer Schüssel Squash mit 1 Teelöffel Öl werfen. In einer zweiten Schüssel Zwiebeln mit 2 Teelöffel Essig und restlichem 1 Teelöffel Öl werfen. Beschichten Sie eine umrandete Blechpfanne mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Schwarzer Pfeffer

Rosmarin

Ganzes Huhn

Essig

Zwiebel

Squash

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backofen

Pfanne

Legen Sie das Huhn auf die Knochenseite der Pfanne; Squash und Zwiebel in einer einzigen Schicht um das Huhn verteilen; Gemüse mit den restlichen 1 EL gehacktem Rosmarin, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer bestreuen; 15 Minuten braten. In der zweiten Schüssel, kombinieren Konserven, Senf, Ingwer, Knoblauch und restlichen 1 Teelöffel Essig. Flip Huhn und Pinsel mit Aprikose-Senf-Sauce; drehen Gemüse; braten, bis Huhn Innentemperatur 165 ° F erreicht, 10 bis 15 Minuten mehr. Hähnchen und Gemüse auf 4 Teller verteilen und jeweils mit einem Zweig Rosmarin garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

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