Krabben-Avocado-Salat

Name: Krabben-Avocado-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Verrundungen Sardellenfilets, gehackt; 1 Pint kirschtomaten, halbiert; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) klumpen- oder Klauenkrebsfleisch; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vollkorn-croutons; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Schnittlauch; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen oder grüne Bohnen, halbiert; 1 Hass Avocado, halbiert, entsteint und gewürfelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 3 (Winter) fettarme Mayonnaise; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarmer Naturjoghurt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener Pfeffer; 3 romaine Herzen, gehackt

Das Rezept Krabben-Avocado-Salat kann gemacht werden in etwa 30 Minuten. Für $ 3.89 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 35% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Hauptgang hat 285 kalorien, 19 g Eiweiß, und 12 g Fett pro Portion. Dieses Rezept für 4 Personen. 33 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept probiert haben. Eine Mischung aus Croutons, Kirschtomaten, Schnittlauch und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und pescatarisch Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 97%, dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte sind Krabben-Avocado-Salat, Avocado-Krabbensalat, und Avocado-Krabbensalat.

Anweisungen

Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu und kochen Sie sie 3 bis 5 Minuten lang knusprig zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Haricots Verts

Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser laufen lassen, um das Kochen zu stoppen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Schnittlauch, Basilikum und Sardellen in einem Mixer glatt pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Sardelle

In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren

Paket Gefrorener Vanille-Torte

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Das Krabbenfleisch, die Hälfte der Avocado und etwa 1 Esslöffel des Joghurtdressings in eine kleine Schüssel geben. Romaine, Croutons, Grüne Bohnen und die restliche Avocado mit dem restlichen Dressing in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt-dressing

Haricots Verts

Krabbenfleisch

Croutons

1/2 Pfund Putenbrust

Romaine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Den Römersalat auf Teller verteilen, mit den Tomaten belegen und etwas von der Krabbenmischung in die Mitte geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Romaine

Krabbe

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

42 Rote Schnur-Lakritze

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

3Verrundungen

Sardellenfilets, gehackt 1Pint

kirschtomaten, halbiert 227Nüsse jeder Art (gehackt)

klumpen- oder Klauenkrebsfleisch 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Vollkorn-croutons 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehacktes frisches Basilikum 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Schnittlauch 227Nüsse jeder Art (gehackt)

grüne Bohnen oder grüne Bohnen, halbiert 1

Hass Avocado, halbiert, entsteint und gewürfelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koscheres Salz 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Zitronensaft 3(Winter)

fettarme Mayonnaise 1586 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarmer Naturjoghurt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Frisch gemahlener Pfeffer 3

romaine Herzen, gehackt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner sind meine Top-Picks für Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigretten zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Sie könnten Pedroncelli Signature Selection Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.

Pedroncelli Signature Auswahl Chardonnay

Reichhaltige Zitronen-, Birnen- und Honignoten im Bouquet führen zu frischen Aromen von Apfel, Meyer-Zitrone und Mango. Die Mischung der beiden Chardonnay-Partien fügt sowohl Fruchtvorwärtsqualitäten als auch geröstete Eichenkomplexität hinzu. Hervorgehoben durch eine helle Säure endet der Wein knackig mit einem lang anhaltenden Abgang.