König kreolische Thunfisch-Steaks

Name: König kreolische Thunfisch-Steaks
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) mittelgroße frische Tomaten (ca. , geschält und in Sechstel geschnitten; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frischer Thunfisch, in 1/2 Zoll dicke Steaks geschnitten; 1 grüner Pfeffer, gesät; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerte Pflaumen Tomaten; 1 roter Pfeffer, entkernt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Reis; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Worcestershire-sauce; 1 EL Rotweinessig gelbe Zwiebel; 1 EL Rotweinessig gelber Sommerkürbis

King Creole Thunfisch-Steaks könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 561 Kalorien, 41g Eiweiß, und 17g Fett jeder. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Reis, Sellerie, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackener Reispudding als dessert. ergebnis von 90% dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Kreolische Steaks, Pat ' s King of Steaks ein Philly Cheese Steak, und Rinderfiletsteaks mit kreolischem Gewürz reiben für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zwiebel, Kürbis, Paprika und Sellerie grob hacken. Puls in einer Küchenmaschine zu hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Selleries

Squash

Hackfleisch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

3 Esslöffel Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie das gehackte Gemüse, 1 Teelöffel Salz und den Cayennepfeffer hinzu. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis das Gemüse weich ist und die Flüssigkeit verdampft ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Gemahlener Cayennepfeffer

Salz

Fügen Sie die Tomaten, Worcestershire und scharfe Soße. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und unter häufigem Rühren etwa 25 Minuten köcheln lassen. Bereiten Sie den Reis in der Zwischenzeit gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu. Beide Seiten des Thunfischs mit dem restlichen 1/2 Teelöffel Salz und dem schwarzen Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Schwarzer Pfeffer

Heiße Soße

Tomate

Reis

Salz

Thunfisch

Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen und den Thunfisch auf beiden Seiten anbraten, bei Bedarf chargenweise, bis das Fleisch in der Mitte nur rosa ist, insgesamt etwa 6 Minuten. Den Thunfisch über den Reis legen und mit der kreolischen Gemüsesauce bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Soße

Reis

Thunfisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 2(Mequite, Hickory oder Erle)

mittelgroße frische Tomaten (ca. , geschält und in Sechstel geschnitten 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frischer Thunfisch, in 1/2 Zoll dicke Steaks geschnitten 1

grüner Pfeffer, gesät 1Doppelt gefüllte Oreos

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 2Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerte Pflaumen Tomaten 1

roter Pfeffer, entkernt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißer Reis 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Worcestershire-sauce 1EL Rotweinessig

gelbe Zwiebel 1EL Rotweinessig

gelber Sommerkürbis

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Grgich Hills Estate Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 47 Dollar pro Flasche.