Kürbis Dahl

Name: Kürbis Dahl
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch curry Blatt; 1 Haufen Silber Rüben, getrimmt und grob gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke braune Senfsamen; 2 braune Zwiebeln, fein gehackt; 1 groß butternut kürbis, geschnitten in 2 cm würfel (über 1 kg getrimmt gewicht); 1 Doppelt gefüllte Oreos Kreuzkümmelsamen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch koriander Blätter; 2 Heath Bar Toffeestücke garam masala; 1 1 EL getrockneter Oregano zerdrückter Knoblauch; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ghee; 1 1 EL getrockneter Oregano geriebener Ingwer; 2 grüne Chilis, in einem langen Winkel dick geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano gemahlener Kreuzkümmel; 6 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 500 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rote Linsen, gespült und abgelassen; 6 Garnelen und geädert frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 1 Doppelt gefüllte Oreos Gelbwurz; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 Rebe-gereifte Tomaten, gewürfelt; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale; 1 Heath Bar Toffeestücke gelbe Senfsamen

Kürbis Dahl könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33g protein, 18g Fett, und insgesamt 619 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Meersalz, Ingwer, braune Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Dahl Suppe, Indischer Dahl, und Indische Linsen Dahl.

Anweisungen

Eine große Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Hälfte des Ghee hinzu und kochen Sie den Kürbis in Chargen, Werfen Sie die Pfanne oft, bis der Kürbis gut gefärbt ist und anfängt zu erweichen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kürbis

Ghee

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Ghee hinzu und kochen Sie die Zuckerrüben in Chargen, bis sie verwelkt und zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ghee

Aus der Pfanne nehmen und in den Ofen geben pumpkin.In die gleiche Pfanne, Hitze Rest Ghee; fügen Sie Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer; kochen, bis sie beginnen zu erweichen und duftend.

Zutaten, die Sie benötigen

Kürbis

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Ghee

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gewürze hinzufügen und rühren, bis sie duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Fügen Sie Chilis, Linsen und Wasser hinzu. Zum Kochen bringen; Hitze zum Köcheln bringen; kochen, abgedeckt, gelegentlich umrühren, bis Dahl dick und suppig ist, ca.Kurz bevor Dahl fertig ist, erhitzen Sie Pflanzenöl in einer großen Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Chili-Pfeffer

Linse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kreuzkümmel, Senfkörner und Curryblätter hinzu; kochen, bis die Senfkörner "knallen".Kürbis und Spinat mit Tomaten und temperierter Gewürzmischung in die Pfanne mit Dahl geben; umrühren, um zu kombinieren und zu erhitzen. Abschmecken und die Hälfte des Korianders einrühren, den Rest zum Garnieren reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn