Lasagne Gefüllte Spaghetti Squash

Lasagne Gefüllte Spaghetti Squash
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Lasagne gefüllte Spaghetti Squash einen Versuch. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 46g protein, 14g Fett, und insgesamt 477 Kalorien. Dieses Rezept von Closet Cooking hat 30771 fans. Wenn Sie Öl, Basilikum, Hüttenkäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Gefüllte Lasagne Spaghetti Squash, Lasagne Gefüllte Spaghetti Squash, und Lasagne Gefüllte Spaghetti Squash.

Anweisungen

1
Das innere Fleisch des Spaghettikürbisses mit Öl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Hautseite nach oben im vorgeheizten 204°-Ofen ca.In der Zwischenzeit den Truthahn etwa 8-10 Minuten kochen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganze TürkeiGanze Türkei
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Zwiebel hinzufügen und weich kochen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie den Knoblauch, Paprika Flocken und Fenchel und kochen, bis duftend, etwa eine Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
FenchelsamenFenchelsamen
KnoblauchKnoblauch
4
Truthahn, Tomaten, Tomatenmark, italienisches Gewürz, Lorbeerblatt, Paprika, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer dazugeben, aufkochen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis der Spaghetti-Kürbis gar ist, Basilikum einrühren und vom Herd nehmen.Flusen Sie etwas von der Innenseite jeder Spaghetti Squash Hälfte, teilen Sie die Mischung aus Hüttenkäse und Basilikum zwischen ihnen, gefolgt von der Sauce und dem Käse.Im Ofen braten, bis der Käse geschmolzen ist und hellgoldbraun geworden ist, etwa 2-3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
BalsamicoBalsamico
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
HüttenkäseHüttenkäse
TomatenmarkTomatenmark
LorbeerblattLorbeerblatt
TomateTomate
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
KäseKäse
Ganze TürkeiGanze Türkei
BasilikumBasilikum
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score48
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