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Latein gebackenes Huhn

Latein gebackenes Huhn
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 4g Fett, und insgesamt 97 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenschenkel, weniger Natrium-Sojasauce, Honig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. iemlich schlecht. Versuchen Latin Huhn und Reistopf, Lateinischer Hühnersalat, und Lateinisches Huhn und Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Limettensaft, Sojasauce, 2 Esslöffel Honig und Chipotle in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
SojasauceSojasauce
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie Huhn, und werfen gut zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
10 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen. Das Huhn auf einer mit Kochspray überzogenen Broilerpfanne anrichten und Marinade reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Broiler PanBroiler Pan
4
Backen Sie bei 400 für 15 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Reservierte Marinade in einen Mixer geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Ort pürierte marinade in einen kleinen Topf geben. Zum Kochen bringen und 3 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
7
Bürsten Huhn mit der Hälfte der gekochten Sauce; Rückkehr in den Ofen und backen eine zusätzliche für 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Hähnchen mit restlicher Sauce bestreichen; weitere 10 Minuten backen oder bis ein Thermometer 165 registriert.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
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