Leckere Truthahnpfanne

Name: Leckere Truthahnpfanne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Brokkolischnitte, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Schweinerippchen oder Lendenkoteletts mit Knochen (je 225 g); 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 ganze frische Jalapeno; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Mais, aufgetaut; 176 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gebratene Reismischung; 2 (Winter) gehackte süße rote Paprika, optional; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Putenbrustfilets, in 1/4-Zoll-Streifen geschnitten; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Leckere Truthahnpfanne könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion enthält 182 kalorien, 20 g Eiweiß, und 4 g Fett Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Wenn Sie Wasser, gebratene Reismischung, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 22%. iemlich schlecht. Versuchen Pfannenkaffeekuchen - Sie machen dies in einer Eisenpfanne, es ist einfach und lecker, Leckeres Truthahn-Sub, und Leckere Truthahnburger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mit Kochspray beschichteten beschichteten beschichteten Pfanne den Truthahn bei mittlerer Hitze kochen, bis er nicht mehr rosa ist. abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Truthahn entfernen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Gewürzpackung vom Reis beiseite stellen. In der gleichen Pfanne Reis in Butter anbraten, bis er leicht gebräunt ist. Wasser, Cayennepfeffer und den Inhalt der Gewürzpackung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Mais, Brokkoli, Paprika, falls gewünscht, und Truthahn unterrühren. Zum Kochen zurückkehren. hitze reduzieren; abdecken und 6-8 Minuten köcheln lassen oder bis Reis und Gemüse weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt