Brokkoli und Käse Mini-Quiche

Name: Brokkoli und Käse Mini-Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Brokkoliröschen; 0 (kann sein oder überfliegen) trockener Senf; 4 Eier (leicht geschlagen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 1 Prise 8 (U-12) Garnelen; 1 Prise 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten cheddar-Käse (geschreddert); 3 Scheibe Sauerteigbrot (oder Lieblingsbrot); 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel (gehackt )

Das Rezept, Brokkoli und Käse Mini-Quiche ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche vegetarisch option für Liebhaber mediterraner Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18g protein, 16 G Fett, und insgesamt 307 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pfeffer, Senf, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 2%. olide. Versuchen Brokkoli Mini Quiche, Mini Schinken und Brokkoli-Quiche Vorspeisen in Wonton Cups, und Mini Schweizer Käse-Quiche für ähnliche Rezepte.