Lemon Chicken Pita Burger mit gewürzter Joghurtsauce

Name: Lemon Chicken Pita Burger mit gewürzter Joghurtsauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 groß Eiweiß, leicht geschlagen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fein gehackter Rosmarin, 4 bis 5 Zweige; 1 Heath Bar Toffeestücke grob gemahlener schwarzer Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Italienisch-gewürzt Paniermehl; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Salat; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer oregano; 4 6-inchs (6-Zoll) pitas, halbiert; 1 1 EL getrockneter Oregano Marokkanische oder griechische Gewürzmischung; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Tomate

Zitronenhähnchen-Pita-Burger mit gewürzter Joghurtsauce könnten genau das sein Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Hauptgericht hat 287 Kalorien, 26g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus italienisch gewürzten Semmelbröseln, Olivenöl, Pitas und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den fettarmen Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Joghurt-Melasse Cookies als dessert. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Shawarma-gewürzte Hähnchenpita mit Tahini-Joghurt-Sauce, Rübenburger mit Zitronen-Dill-Joghurt-Sauce, und Zucchini-Burger mit Zitronen-Kräuter-Joghurt-Sauce.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten; Fügen Sie 1 Teelöffel Rinde hinzu und rühren Sie gut um. Teilen Sie die Mischung in 8 gleiche Portionen und formen Sie sie jeweils zu 1/4 Zoll dicken ovalen Pasteten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Pasteten hinzu; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind. Abdecken, Hitze auf Mittel reduzieren und 4 Minuten kochen.

Kombinieren Sie restlichen 1 Teelöffel Rinde, Joghurt und Oregano, gut umrühren. Füllen Sie jede Pita-Hälfte mit 1 Pastetchen, 1 Esslöffel Joghurtmischung, 1/4 Tasse Salat und 1 Esslöffel Tomate.

Zutaten, die Sie benötigen

Kopfsalat