Limetten-Ingwer-Hähnchen

Limetten-Ingwer-Hähnchen
Lime Ginger Chicken könnte genau das glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ursprüngliche Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Für 1,78 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 202 Kalorien , 26 g Protein und 7 g Fett . Eine Mischung aus Olivenöl, Salz, Pflaumentomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 53 % verdient . Dieses Ergebnis ist gut. Limetten-Ingwer-Hähnchenfilets , Kokos-Ingwer-Limetten- Hähnchen und knusprige Ingwer-Limetten-Hähnchenschenkel sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
In einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel Limettensaft, Knoblauch, Ingwer, roten Pfeffer und Salz (falls gewünscht) vermischen. Fügen Sie das Huhn hinzu. Beutel verschließen und zum Beschichten wenden; 2-4 Stunden kühl stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
Zuckerschoten, AufgetautZuckerschoten, Aufgetaut
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Optional Zusätzlich Abgeriebene LimettenschaleOptional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
2
In der Zwischenzeit alle Salsa-Zutaten vermischen; abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
3
Marinade wegwerfen. In einer großen beschichteten Pfanne das Hähnchen etwa 10 Minuten lang anbraten, bis das Hähnchen nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
Zuckerschoten, AufgetautZuckerschoten, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
4
Mit Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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