Linsen-Süßkartoffel-Curry

Name: Linsen-Süßkartoffel-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 2 (Winter) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 369 Nüsse jeder Art (gehackt) tassen getrocknete Linsen (über; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Gemüsebrühe oder fettarme Hühnerbrühe; 1 verlassen Gehackte frische Minze; 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Kreuzkümmel; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Zwiebel , geschält und gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) Über Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) salat öl; 1 1 Pfund Zucchini, Über Salz; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Süßkartoffeln oder Süßkartoffeln, geschält und gewürfelt (1/4 in.)

Das Rezept Linsen-Süßkartoffel-Curry ist fertig etwa 45 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei, milchfrei und vegetarisch option für Liebhaber indischer Küche. Eine Portion enthält 432 Kalorien, 20g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 Es funktioniert gut als Hauptgericht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Pfeffer, gemahlenen Kreuzkümmel, Yamswurzeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Linsen-Süßkartoffel-Curry, LINSEN-SÜßKARTOFFEL-CURRY, und Linsen-Süßkartoffel-Curry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei mittlerer Hitze Zwiebel und Knoblauch oft in Öl umrühren, bis die Zwiebel schlaff ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit Linsen sortieren und Ablagerungen wegwerfen, dann Linsen abspülen und abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Fügen Sie Linsen, Süßkartoffeln, Currypulver, Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer und Brühe zur Zwiebelmischung hinzu. Bei starker Hitze zum Kochen bringen; Hitze reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis Linsen zart zu beißen sind und Süßkartoffeln zart sind, wenn sie durchbohrt werden, 25 bis 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Currypulver

Linse

Pfeffer

Brühe

Mmel

Zwiebel

Salz

Fügen Sie mehr Salz und Pfeffer hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Mit gehackter Minze garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Minze

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2(Winter)

Weiße Zwiebel, gewürfelt 369Nüsse jeder Art (gehackt)

tassen getrocknete Linsen (über 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

Gemüsebrühe oder fettarme Hühnerbrühe 1verlassen

Gehackte frische Minze 2(kann sein oder überfliegen)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gemahlener Kreuzkümmel 227Nüsse jeder Art (gehackt)

Zwiebel , geschält und gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

Über Pfeffer 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

salat öl 11 Pfund Zucchini,

Über Salz 907Nüsse jeder Art (gehackt)

Süßkartoffeln oder Süßkartoffeln, geschält und gewürfelt (1/4 in.)

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Quintan Essentia Chenin Blanc mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 35 Dollar pro Flasche.