Low-Carb Pizza -

Name: Low-Carb Pizza -
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 16
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch club soda; 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 3 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter Knoblauch; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned grüne Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter Parmaschinken; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte italienische Wurst, gekocht; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Oregano (kann italienische Gewürze für getrocknete Kräuter ersetzen); 1 Prise Prise getrockneten oregano; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. peperoni-Scheiben; 2 portobello Pilzkappen, in Scheiben geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned rote Paprika; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Zwiebel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned rote Zwiebel; 3 groß Roma-Tomaten, gewürfelt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschreddert mozzarella-Käse; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch soja-Mehl; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kein zucker hinzugefügt Tomatensauce

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Low Carb Pizzan einen Versuch. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und ketogene Rezept hat 350 Kalorien, 20g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses Rezept dient, 16. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Wenn Sie Paprika, Parmaschinken, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 3%. ut. Versuchen Low-carb-Blumenkohl-pizza, 15-Minütige Low-Carb-Zucchini-Pizza backen für einen, und Low-Carb Skillet Pizza – Grain-Free, THM S für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 375 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Machen die kruste: Großzügig spray 2 (12-zoll) pizza pfannen mit nonstick pflanzenöl kochen spray. In einer mittelgroßen Schüssel alle Krustenzutaten zu einem glatten, dicken, pfannkuchenartigen Teig verrühren. Verteilen Sie den Teig mit einem Gummispatel so dünn und gleichmäßig wie möglich auf den 2 Pfannen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl-Kochspray

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Schüssel

Legen Sie Pizzakrusten auf mittlere Gestelle des Ofens und backen Sie sie etwa 12 bis 15 Minuten lang oder bis sie leicht goldbraun und fest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Vorbereitete Pizzakruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entfernen von Krusten aus dem Ofen und erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten: In einem Topf bei mittlerer Hitze Olivenöl erhitzen und dann Zwiebeln und Knoblauch in Öl schwitzen, bis sie weich und durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Soße

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Tomatenwürfel und die restlichen Zutaten dazugeben und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Die Tomatensauce und dann den Mozzarella-Käse gleichmäßig über beide Krusten verteilen. Top 1 Pizza mit Peperoni, Wurst und Schinken, und oben die andere mit den Paprika-Streifen, Zwiebeln und Pilzen. Streuen Sie leicht 1 Esslöffel Olivenöl über jede Pizza und bestreuen Sie jede mit einem Schuss getrocknetem Oregano.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte Petersilie

Getrockneter Oregano

Tomatensauce

Paprika

Pilz

Olivenöl

Peperoni

Wurst

Zwiebel

Verbreiten

Schinken

Legen Sie die Pizzen wieder in den Ofen, um weitere 10 bis 12 Minuten zu backen, oder bis der Käse schmilzt und zu bräunen beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie jede pizza in 8 Scheiben schneiden.

Kochausrüstung

Backofen

Spachtel

Schüssel

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

club soda 1Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)3

Krümelkuchenteig (Keebler)1Doppelt gefüllte Oreos

gehackter Knoblauch 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienned grüne Paprika 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelter Parmaschinken 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerbröckelte italienische Wurst, gekocht 12 TL Knoblauchpulver

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

extra-natives Olivenöl 1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter Oregano (kann italienische Gewürze für getrocknete Kräuter ersetzen)1Prise

Prise getrockneten oregano 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

peperoni-Scheiben 2

portobello Pilzkappen, in Scheiben geschnitten 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienned rote Paprika 301 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte rote Zwiebel 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienned rote Zwiebel 3groß

Roma-Tomaten, gewürfelt 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 1Doppelt gefüllte Oreos

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geschreddert mozzarella-Käse 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

soja-Mehl 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kein zucker hinzugefügt Tomatensauce

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italienisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chianti, Trebbiano und Verdicchio. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Das Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.