Mais, Tomaten & schwarze Bohnen Tostadas mit cremigem Cilantro Dressin

Name: Mais, Tomaten & schwarze Bohnen Tostadas mit cremigem Cilantro Dressin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Teelöffel getrockneter Rosmarin; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander, Blätter und Stiele, grob gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte schwarze Bohnen, abgelassen; 4 mais 6 tortillas, plus mehr zu testen öl; 2 ohren Mais, shucked; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Traubenkernöl oder anderes neutrales Öl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Griechischer Joghurt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 Zest von Kalk; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 etwas gehackte Zucchini Pflanzenöl

Mais, Tomaten & Schwarze Bohnen Tostadas mit cremigem Cilantro Dressin könnte nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 604 Kalorien, 20g protein, und 32 G Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus griechischem Joghurt, Limettenschale, Traubenkernöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es funktioniert am besten als hor d'oeuvre, und ist in etwa getan 45 Minuten. 1%. usgezeichnet. Versuchen Cremiger schwarzer Bohnen-, Paprika- und Maissalat mit Avocado und Koriander, Gesunde schwarze Bohnen Tostadas mit Koriandersauce, und Gesunde schwarze Bohnen Tostadas mit Koriandersauce für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Teelöffel getrockneter Rosmarin 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Koriander, Blätter und Stiele, grob gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte schwarze Bohnen, abgelassen 4

mais 6 " tortillas, plus mehr zu testen öl 2

ohren Mais, shucked 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Traubenkernöl oder anderes neutrales Öl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Griechischer Joghurt 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

leicht zerdrückte Hass-Avocado 1

Zest von Kalk 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 2etwas gehackte Zucchini

Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Alexana Revana Vineyard Pinot Noir mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 42 Dollar pro Flasche.